怎么看精神內耗有多累婚姻就有多讓人失望?

精神內耗有多累婚姻就有多讓人失望，直至心寒。

我曾有個當事人跟我說，他和妻子過了長達4年的無性婚姻。不是沒有需求，只是他覺得和愛人之間冰冷無比，毫無興致。

妻子總覺得他廢柴，嫌他啃老，生活習慣有沖突，做什么都吃力不討好，可妻子不明白他的父母正竭盡所能幫助他們小家庭走上生活的正軌。

好不容易兩個人有了愛情結晶，妻子又和母親在育兒上發生了矛盾。無論他怎么調和，都不能打消妻子對他和他爸偏見，他感覺這樣內耗一點點榨干他的精力，抽完他的耐心。

在人生每一個需要作出選擇的路口，他發現總是要自己一個人扛，沒有并肩前行，沒有互相鼓勵，也沒有看向同一個目標。這是內耗式婚姻。

我接待的很多想要離婚的當事人，在離婚時TA們都有一個共同的想法：那就是你不讓我好過，我也不會讓你好過！你不是想離婚嗎？我偏偏就拖著不離！又或者只有讓對方凈身出戶，才能咽得下這口惡氣！很多人在離婚時都隱藏著一部分“報復心理”。

我知道，對方可能在婚姻中做了很多讓你難以釋懷的事情，比如背叛、暴力，又比如對你的毫不關心，對家庭的不負責任等等等等……

但人生不過短短數十年，真的沒必要在一個不關心自己的人身上浪費不必要的精力！結束一段不好的婚姻關系，是要停止內耗，而不是磨死對方、耗死自己！

現如今網上流行一個詞叫“復盤式婚姻”，不知道大家聽說過沒？

先來科普下什么叫復盤式婚姻？

“復盤式婚姻”指的是雙方每次吵完架后都會冷靜下來，把吵架原因及過程重新梳理一遍，直到弄清對方生氣的原因，找到矛盾點，以避免下次再發生爭吵！

相信很多情侶會在談戀愛時產生這樣的錯覺：我們倆感情很好，我們從不吵架。但我卻認為，從不吵架并不代表就是好事，好的感情，需要彼此磨合，也需要學會好好吵架！

在律所里、法庭上，我見過很多感情破裂的夫妻吵得不可開交。他們吵架的重點，往往是為了凸顯對方一定是錯的，而我一定對的！這樣的吵架只是為了爭個對錯，卻沒有認真想過，吵架的原因究竟是什么？為了避免再發生這樣的問題，能做些什么？

不問原因的瞎哄和吵架后的冷暴力，我認為都不是吵架后解決問題的好辦法，懂得借吵架的力來增加了解與彼此磨合才是正解！“愛情不是1+1=2，而是0.5+0.5=1”。無論愛情還是婚姻，都沒有適合的兩個人，只有互相包容的兩個人。懂得復盤感情的人，懂得在矛盾與摩擦中找到問題正解，才能經營好夫妻關系、經營好婚姻！

如果連家都成為了痛苦的源泉，連伴侶都成為了你想逃避的人，人生還有什么快樂可言？

內耗式婚姻，不僅會消磨人的精力、時間、情感、機會，甚至會放大痛苦，這種精神上的折磨和煎熬無異于慢性自殺。

作為執業13年的婚姻家事律師，我知道很多內耗式婚姻都沒處理好一個核心問題——合作。

婚姻的本質是合作。既然是合作，合作的基礎就是信任和欣賞你的合作伙伴，給予積極肯定，完成共同創造。在婚姻中內耗的你，還能做到互相肯定和欣賞嗎？

我是易軼，家理律師事務所創始人，專注婚姻家事法律服務，有任何婚姻難題歡迎隨時咨詢我。