她的臨終遺言被萬人轉發，婚姻霸凌有多可怕？

近一起社會事件受到民眾熱烈討論，一名媳婦在社交平臺上寫下文章，開頭就是怵目驚心的一句話：”我的婆婆殺了我。“(已證實死亡 )

女子細數嫁入夫家8年來和公婆同住，受到婆婆的冷暴力和無視，在家地位就像一個垃圾，她寫著：“我并不想死，但是真的活不了。”事后，她的婆婆接受媒體專訪，表示都是媳婦的問題，自己明明就沒有對她怎么樣，”現在人都死了，我們也是百口莫辯。“

網友們在為輕生的受害者打抱不平、痛批夫家之余，也有許多針對受害者的“真傻”、“為什么不如何如何”??惋惜與建議。

在新聞事件上，我們畢竟不是當事人，很難看到事實中的委屈或苦楚?；橐鲫P系中的霸凌，對當事人的傷害往往是漫長痛苦且難以恢復的。無論霸凌來自配偶或其家族成員、無論是肢體或言語的霸凌，經常都讓婚姻中的男女受盡苦難。

身為一個長期從事離婚調解、家事法律咨詢的專業人員，我這幾天總是輾轉難眠，仿佛有個聲音一直驅使我對此事發表一些看法。

略微整理心情后，我想透過本篇文章，用更宏觀而非探討個案的方式，呼吁大家共同正視「婚姻霸凌」在不同層面上的復雜問題 。

這當中既包含婚姻霸凌者家暴、言語羞辱、家族成員孤立受害者本身的嚴重性;也包括社會上的許多刻板印象，導致婚姻霸凌受害者難以尋求出口的委屈辛酸——當中的后者，尤其容易被我們所忽略，造成明明是好意關心對方，反而可能造成已經飽受痛苦的受害者更大壓力。正因如此，常常忽略了對方有自己的感受，有種要對方就算再不舒服，也都得買單的感覺。

相信我們都痛恨家庭中的暴力、也總會自然而然地想對這些弱勢群體去保護。 可到底要如何做，才能夠真正幫助到受害者，而不至增加其心理負擔、甚至帶來的二次傷害?

1、不要急切為受害者“貼標簽”

在這件熱搜事件后，我看到有些KOL直接斷言：婆家霸凌顯然造成這個媽媽肯定是有憂郁癥。但關于這一點，我們其實完全無法確定。

至今處理過的眾多離婚案例中，我也經常聽到類似的說法大多數來自”聲援女方者“。但在這里我想說的是：就算是好意，也請不要任意給正在面對婚姻問題的女性貼上標簽。比如”破碎“、”憂郁癥“或”暴躁癥“……這些都是精神病理學上的疾患，判斷對方是否”生病了“的責任在專業醫師，不在你我。

動輒用”憂郁““煩躁”等字眼為受害者貼上標簽，盡管可能是打抱不平，卻容易造成受害者的混淆，甚至誤以為自己(即使生病)也有責任──要知道，即使真的“憂郁”，那往往也是婚姻霸凌的結果;而不是婚姻不幸或婚姻霸凌的原因。

2、“你為什么不離婚?”這話別隨便說

“為什么不離婚”這句話，應是人們得知婚姻霸凌事件時，對受害者常見的直覺反應——但在此話說出口前請務必想想：如果這么”顯而易見“就能解決問題，當事人怎么可能沒有考慮過?

作為婚姻家事律師，個人推崇當事人面對婚姻不幸，離婚是。但是面對當事人婚姻出問題時，當下我們可能出于關心，詢問”你為什么不離婚“時，其實對實際情況并沒有辦法產生任何幫助;反而可能只是加深對方的掙扎與焦慮。

從事多年婚姻訴訟調解、咨詢工作，在這里可以很清楚地問當事人為什么不離婚?或者分手?背后的原因有許多種，但沒有一種是因為當事人”從沒想過要離婚“的。換言之，與其自認”我是為你好“并以類似”責備“的語氣詢問，更好的方式是從旁理解對方的難處，協助尋找適合的解決方式。

對于婚姻霸凌受害者無法斷然離開婚姻，通常是由于以下三個主要原因：

①想到離婚后的生活為此焦慮

在我經手的1000+案例中，來自經濟因素與情感因素：沒有收入、孩子的撫養權、自己去上班時小孩由誰照顧、自己的名譽......等等。更有部分遭到夫家霸凌者的女性，由于長期被灌輸”婚姻=幸福“、“離婚=不幸”的觀念，甚至會覺得若離婚會丟原生家庭的臉，因而選擇繼續忍耐。

但為了快樂、自由的人生，花心思解決這些接踵而來的困難相信是值得的。而且也不少例子可以證明：離婚后，你的人生會變得更快樂。

②不忍孩子面對潛在的沖突

有的家暴受害女性有能力離婚、也想離婚，但只要一想到年幼的孩子，可能會因此遭到先生或公婆遷怒，或是造成母親與孩子感情的疏離，就無法釋懷，只好繼續隱忍。

尤其如果另一半不是好丈夫、卻是好爸爸，往往更難讓身處婚姻霸凌中的女性，做出讓孩子面對父母離婚的決定。

③不是配偶的錯，所以持續隱忍

正如熱搜中的女主，霸凌主要來自對方的家族成員，而非配偶本身。這時受害者往往會認為自己受暴不是對方的責任，因而持續隱忍。

然而事實，如果配偶長期以來無視你被所謂的家人(如公婆)霸凌，經過溝通反應之后也不處理、甚至反過來要求你孝順、配合，那么其實說得直接一點，這就等同于“沉默的共犯”。真的不值得你持續在這樣的關系中，不斷讓自己受到傷害。

我還接觸過不少“心智不成熟型”案例：如丈夫與妻子吵架后，竟然打電話叫自己的父母來當”和事佬“。這時如果公婆明理倒也無可厚非;但偏偏多數情況是遇到“寵兒無極限”──這時媳婦就得一個人面對3 個人的指責——丈夫、公公、婆婆，甚至還加上小姑、小叔??眾親友一起“好言相勸”，此時媳婦的痛苦指數可想而知。

3、所以，我們到底該如何做?

其實，親友們協助當事人面對婚姻霸凌的正確處理方式，與處理孩子在校園遭到霸凌的方式有許多共通的原則——請務必先不帶預設立場地理解當事人遭遇，并盡可能地先同理對方，尤其要謹記，責怪受害者永遠只會讓情況更糟。

如果是成人在婚姻中遭到婚姻霸凌，也可依類似程序處理：告知家人與朋友、請自己娘家人與朋友陪伴、向社會團體求助、尋求專業咨詢、離婚，同時如果出現肢體傷害，務必要報警。

在很多人的認知里「這是別人的家務事」;有時候則因為和對方夫妻雙方都是朋友，因此傾向「勸和不勸離」，甚至會擔憂自己多事反遭對方責怪、失去朋友。但請記得，成人在婚姻霸凌中遭受的苦，與孩子的校園霸凌有部分類似，都是時間拖得越長或越縱容姑息對方，只會讓情況越變越糟。在婚姻中受害的當事人，凡事請一定要以自己的安全為優先考量——因為唯有自己安全，才有可能保護孩子、才有可能談到其他關系的維系。

面對婚姻霸凌者請一定要記得，婚姻關系中的妥協或忍耐，也有”值得和不值得之分：如果對方由衷尊重、愛護你，只是有外在的經濟困頓等考驗、或個性與價值觀上的差異需要磨合，那么夫妻一起奮斗忍耐、相互包容或許是值得的。

但如果在婚姻關系中出現高度的權力不均，例如對方(包括對方家人)將你視為理所當、甚至動輒以言詞貶低羞辱，那么這樣的婚姻關系完全不值得你的忍耐或包容。記住面對婚姻關系中的霸凌，糟糕的情況大不了就是離婚，重新獨立生活──外面的世界無限廣大，無論后選擇如何，也都好過輕生。